SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmierzyć

  • Dieta na redukcję + ćwiczenia do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najbardziej zatłuszczony jestem w okolicach brzucha i ud. Nie wiem co Ci dadzą moje dokładne dane skoro oceniłem poziom zatłuszczenia mojego organizmu. To zmierz nitką, sznurkiem, kawałkiem materiału - dla chcącego nic trudnego. I zapoznaj się z tym jak chcesz otrzymać pomoc: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2013-12-06 12:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. OLYMPIA 2004 - info, zdięcia zawodników przed..

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    włąsnie skonczyłem ogladać Olypie 2004 no i jestem mile zaskoczony, podobało mi sie to jak każdy zawodnik z finałowej 6 rywalizował z kazdym zawodnikiem i wybierał pozycje w jakiej chce sie zmierzyć, naprawde warta jest obejżenia ta Olympia

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-28 20:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie zrobili?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ze jest szerszy w biodrach niz w barkach (a w dziale "Zainteresowania > Sport i rekreacja" ma napisane "siłownia" ). Bić to juz raczej zapozno, jak wtedy mu nie ***noles to juz nie ma sensu, ale jak bedziesz przechodzil z nim twarza w twarz to mozesz go zmierzyc ladnie wzrokiem, troche strachu i niepewnosci [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2006-08-20 13:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark "The Hammer" Coleman (urodzony 20 grudnia 1964 r. w Fremont, Ohio) jest amerykańskim zawodnikiem MMA, jak również zawodowym zapaśnikiem, który jest także znany za sparawą swojej amatorskiej kariery w zapasach. Coleman rozpoczął swą karierę od zapasów w stylu wolnym by następnie zdobyć mistrzostwo NCAA oraz rywalizować w letnich [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11385 Data: 2007-01-09 22:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test. Naprawdę ją lubię, zawsze ją przytulam, witam i rozmawiam z nią wszędzie, gdzie się spotykamy. Jest naprawdę miła, ale ja też chcę się sprawdzić. Chcę zobaczyć, na jakim jestem poziomie. Czy naprawdę się poprawiłam. Jeśli teraz obronię swój tytuł, będę prosiła o szansę walki z Valentiną i zostanie mistrzynią w dwóch różnych kategoriach [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2019-08-02 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-55-Scott-Askham-vs-Mamed-Khalidov-2-1024x1024.jpg Scott Askham vs Mamed Khalidov w walce o pas w rewanżu na KSW 55 Scott Askham (19-4, 12 KO, 2 Sub) stanie do pierwszej obrony tytułu mistrzowskiego kategorii średniej na gali KSW 55. Rywalem Anglika będzie po raz kolejny największy dominator w historii tej [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2020-09-14 19:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem i co to ma do rzeczy? Faktem jest że mniejsze rękawice sprzyjają temu, że łatwiej oberwać w twarz. Zwłaszcza jak ktoś ma agresywny styl walki. Warto zauważyć, że Manhoef i Aerts mieli zmierzyć się już w 2008 roku, ale ostatecznie ten pierwszy zawalczył ze Słowińskim. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-10-14 22:06:13

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2011-10-13 23:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z ciśnieniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    47 to hematokryt w normie, wielu ludzi taki ma fizjologicznie, zresztą jak masz stare wyniki to porównaj czy jest duża różnica. białko nie zwieksza poziomu hematokrytu, jak już to żelazo hemowe którego jest sporo w wołowinie, ale znowu chuda wołowina do imho znacznie lepsze sródło białka dla sportowca niż np kura czy serwatka. Cisnienie też w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2007-12-22 12:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezpieczni, ty i twoja rodzina. Rozgryziemy to i zestawimy walkę.” https://twitter.com/DustinPoirier/status/1240840524300455937 Prezydent UFC, Dana White, który jest przekonany, że gala UFC 249 nadal się odbędzie, ale nie wiadomo, jak długo potrwa kryzys związany z globalną pandemią, która wciąż się nasila w Europie i w Stanach Zjednoczonych.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2020-03-21 13:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    Leci, leah, zdajesz sobie sprawę ze skóra po tym wszystkim nie będzie wyglądała szczególnie atrakcyjnie? To cena jaka sie płaci za większą redukcję lub wiele redukcji @-) tak mam swiadmosc...i walcze z tym jak sie da ..po za tym ..na plaze sie nie wybieram ....a 4 ciaze i tak zrobily spustoszenie Czy możesz fałde tłuszczu na udzie zmierzyć i na [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17478 Data: 2014-04-21 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig masa / siła - poprawka, pomoc, podpowiedź

    Post
    Trening dla początkujących

    No ok, wymieniłeś co jest źle, trochę się zgadzam. Jak znajdziesz wolną chwile, to popraw mi plan, a spróbuje się z nim zmierzyć:) Dzięki jeszcze raz!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2009-08-25 02:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary tk. tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sa to specjalne szczypczyki z taka miarka ogragla zapomnialem jak sie nazywa pokazuje ona ile w danym miejscu jest procent tluszczu...mozesz sie zmierzyc w dowolnym miejscu ()...ale najczesciej mierzy sie na lydce, brzuchu, pod lopatka i tricepsie....wyniki mozesz usrednic jak wolisz...da ci to ogolny poglad na stan twojej tk. tl.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2005-05-20 13:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed czasem starcie: Bawię się i mam z tego radość. Nigdy nie wychodzę by robić te same rzeczy, dlatego cały czas się rozwijam. Nikt nie wie czego się po mnie spodziewać i jak trenować pod walkę ze mną. W jednej sekundzie spróbuję Cię obalić, później próbuję łokcie a później jakichś obrotowych rzeczy. Zawsze chcę być inny. W kolejnej rundzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2019-12-23 12:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekroczony dzienny limit kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podejrzałem na yt jak poprawnie zmierzyć klatkę, zmierzyłem drugi raz wyszło 89cm. Aktualnie nie mam możliwości podesłania fotki. Tak jestem pewien redukcji, mój brzuch w porównaniu do innych części ciała jest nieźle zalany. Nie chcę robić jakiejś hardkorowej redukcji moim celem jest osiągnięcie 68-69 kilo po czym nabrałbym trochę masy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16713 Data: 2017-10-02 20:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    Warner najpierw muszę obcykać się z nową oprawą graficzną ale potem może my sie zmierzyć. I mam pytanie czy gra na online gra sie podobnie jak samemu ??? mozna save'owac ???

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 19:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przytaczanie tego na poparcie tezy,ze zboża nam szkodzą są delikatnie mówiąc nietrafione. Cukrzyca t.2 nie jest spowodowana zjadaniem zbóż a obzeraniem sie twoj post widze jako pierwszy (nie wiem co tam na mnie wieszali wczesniej) wiec odpowiem najpierw. Jak myslisz dlaczego w ogole sie tu odezwalam z ta ksiazka? autor (jest kardiologiem, wiec [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2013-10-22 23:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do siłowni domowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] za 59zł jednak http://allegro.pl/marbo-home-porecz-porecze-do-pompek-do-sciany-i1740583541.html powiem Ci tak to w zupełności wystarczy Tobie do porządnej domowej siłowni jak będziesz miał ochotę możesz, jeszcze ewentualnie dokupić hantelki 2x20kg, ale z tym się nie pali :) oczywiście bierz rady anubisa, i kupuj elementy osobne, chodzi o ławkę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6673 Data: 2011-08-06 14:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bokami ud

    Post
    Ladies SFD

    [...] kolan, tutaj też bez różnic w długości (po zdjęciach z tyłu również nie widać różnicy). Chyba że jest lepszy sposób na zmierzenia tego niż metrem krawieckim? PS. Chyba wiem z czego wynika problem na zdjęciach... podłoga z lewej jest niżej niż z prawej, dokładnie tak jak wysokość moich kolan. Zmieniony przez - karoliina w dniu 2014-05-15 23:07:13

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2014-05-15 23:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushin a goju ryu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] książce "Masutatsu Oyama. Legenda i chwała" wydawnictwa Budo sport. Walk z bykami w sumie stoczył 53 i nie wydaje mi się, żeby to było niemożliwe. Filmów i zdjęć o jakich mówisz nie znalazłem nigdzie. Nie mówię, że jestem wszechwiedzący. Myślę, że informacje, które podałem są prawdziwe, ale mogę się mylić. Wszak o Kyokushin wiem dopiero [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12687 Data: 2002-07-07 01:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2 ponad normę albo górna granica to plan taki sam dalej, że w 3 tyg poziom e2 i ewentualni exe czy coś inaczej? Mam exe, mogę mieć też nolve choć raczej na zbijanie estro to słaba. Co do odbloku, hcg i clomid wystarczą, nolva nie potrzebna? I czy bicie teścia rano czy wieczorem ma znaczenie i jak to bić z hcg, np. teść rano a hcg wieczorem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2014-08-25 16:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)